Профилактика и предупреждение массовой заболеваемости гриппом и ОРВИ

ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ МАССОВОЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ГРИППОМ И ОРВИ

<<Здоровье>>

Вирусы гриппа и ОРВИ вызывают заболевания у инфицированных людей во всём мире, в том числе в РФ, включая Белгородскую область. Наша территория не является исключением.

С начала 2019 года до середины февраля в Старооскольском городском округе зарегистрировано 29 случаев гриппа и около 10.000 заболевших ОРВИ. Из 29 случаев лабораторно подтверждённого гриппа: 14 случаев –это тип грипп А H1N1 (высокопатогенный или «свиной») -и 15 случаев-это тип гриппа А-H3N2 (сезонный).

Учитывая тот факт, что подъём заболеваемости гриппом и другими ОРВИ может продлиться еще некоторое время, Вы или окружающие Вас люди могут заболеть.

А раз это так, Вам необходимо уметь распознавать симптомы и знать, что делать.

Симптомы гриппа и ОРВИ

Симптомы этого заболевания включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, боли в теле, головную боль, озноб и слабость. У значительного числа людей отмечаются диарея и рвота.

К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений относятся лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины, люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания), и лица со сниженным иммунитетом лица, принимающие иммунопрепараты.

Симптомы, которые должны Вас насторожить:

Если Вы заболели и у Вас имеются симптомы заболевания, срочно обращайтесь к врачу.

Вам также следует срочно обратиться за медицинской помощью при появлении следующих тревожных симптомов заболевания у детей:

- Быстрое или затрудненное дыхание.

- Синюшная или посеревшая кожа.

- Тяжелая или устойчивая рвота.

- Сонливость.

- Болезненная чувствительность, при которой ребенок не желает, чтобы его держали на руках.

- Симптомы гриппа ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

Что касается взрослых, Вам следует обратиться за помощью при появлении следующих тревожных симптомов:

- Затрудненное дыхание или одышка.

- Боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.

- Внезапное головокружение.

- Спутанность сознания.

- Сильная или устойчивая рвота.

- Симптомы гриппа ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ

ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП и других ОРВИ???

Избегайте контактов с другими людьми

Если Вы больны, Вы можете проболеть неделю или больше.

Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо обратиться за медицинской помощью.

Исследования показали, что люди могут быть заразными в течение 8 дней: от 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

Защитите себя, свою семью и общество!!!

- Следите за новой информацией. Работники здравоохранения будут предоставлять новую информацию по мере ее поступления.

- Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.

- Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

- Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.

- Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

- Если Вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после того, как проявились симптомы болезни, или в течение 24 часов после разрешения симптомов заболевания, если симптомы будут сохраняться более 7 дней. Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо для того, чтобы Вы не заразили других людей и далее не распространяли вирусную инфекцию.

- Следуйте рекомендациям органов здравоохранения относительно закрытия школ, избегания мест скопления людей и соблюдения других мер социальной разобщенности.

Лечение гриппа и ОРВИ

Если Вы больны или принадлежите группе лиц с высоким риском возникновения осложнений от гриппа, свяжитесь с участковым врачом или обратитесь за медицинской помощью.

Ваш врач определит, требуется ли Вам углубленное прохождение исследований на грипп и определит тактику лечения.

Противовирусные препараты, эффективные против вирусов гриппа и других ОРВИ должны назначаться лечащим врачом.

Аспирин или аспирин-содержащие не должны применяться при заболевании вирусами гриппа и других ОРВИ в связи с риском возникновения кровотечений. Для снижения высокой температуры рекомендуются другие жаропонижающие средства, такие, как парацетамол, панадол или нестероидные противовоспалительные препараты. Проверяйте состав продаваемых без рецепта препаратов против простуды и гриппа, чтобы узнать, содержат ли они аспирин.

Детям младше 4 лет продаваемые без рецепта препараты против простуды не должны применяться без предварительной консультации с врачом.

Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Белгородской области в Старооскольском районе» февраль 2019 года.

Памятка для родителей "ЧТО ДЕЛАТЬ В СЕЗОН ГРИППА?"

Во-первых, в сезон гриппа старайтесь чаще стирать одежду ребенка. Иными словами, если раньше вы допускали, чтобы ребенок ходил в садик в одной и той же одежде несколько дней подряд, то теперь желательно менять одежду каждый день и, разумеется, стирать ее.

О мытье рук мы и вовсе не говорим, поскольку это даже не совет, а правило, следовать которому должны все. Постарайтесь также объяснить ребенку, что сейчас нежелательно давать свои игрушки домой поиграть другим детям и, соответственно, самим не брать напрокат игрушки других детей.

Также можно посоветовать внимательнее следить за поведением и здоровьем малыша, каждый вечер и утро измерять температуру. Если заметили, что малыш покашливает, стал более капризным, вялым или проявились иные симптомы заболевания, то в этот день лучше не отводить его в садик, а понаблюдать за ребенком в течение дня или обратиться к участковому врачу.

Проведенная вовремя профилактика гриппа и простуды у детей является залогом того, что не придется просидеть дома, пропустив несколько веселых дней в детском саду. Каждый родитель стремится защитить не столько себя, сколько своих детей, чтобы уберечь от страшных заболеваний, которые вдобавок ко всему, на сегодняшний день мутируют и представляют еще большую опасность.

Итак, чтобы успешно противостоять попыткам болезнетворных микробов атаковать иммунную систему, необходимо проводить профилактические мероприятия, вызывающие повышение иммунитета у детей. Профилактика гриппа в детском саду не возможна без помощи родителей.

Помощь природы. Вкусным и полезным является напиток, который приготовлен из ягод шиповника (отвар из шиповника). В сухом виде, их необходимо тщательно измельчить, превратив в порошкообразную массу. Взять пять ложек этой смеси и поместить в кипящую воду. Доведя смесь до кипения, оставить настаиваться на десять часов. После настаивания рекомендуется процедить, после чего можно принимать в качестве питья. Детям можно давать по половинке стакана несколько раз в день. Можно даже заменить у детей в меню этим напитком обычный чай и компот. В шиповнике содержится очень большое количество витамина группы С, а это, как известно, одно из самых мощных оружий в борьбе против вирусов и бактерий, вызывающих грипп. Профилактика гриппа и простуды с помощью шиповника должна проводиться регулярно, то есть принимать напиток можно несколько дней подряд, а перерыв сделать достаточно на неделю.

Отличными лечебными и профилактическими свойствами обладают липа и калина. Их плоды и соцветия заливают кипятком. После нескольких минут кипячения отвар принимают как питье в теплом, желательно даже горячем, по мере возможности, виде. Не запрещается добавлять сахар в напиток, чтобы он показался более вкусным детям. А заменить сахар можно медом, только добавлять его рекомендуется в теплое питье, чтобы он не потерял своих целебных свойств.

Малина и черная смородина - эти ягоды, которые без варки перетираются с сахаром, являются отличной основой для приготовления горячего чая или теплого напитка, с помощью которого может производиться профилактика гриппа и простуды. Также малину можно добавлять в обычный черный чай, так же, как лимон или мед.

Не обойтись в профилактических мероприятиях и без лимона. Запаситесь на зиму перекрученным в мясорубке лимоном вместе с цедрой с добавлением сахара. Достаточно одной ложки такой смеси, добавленной к чаю, чтобы уменьшить шансы болезни.

Повысить иммунитет у детей помогут и такие банальные процедуры, как закаливание и спортивные упражнения. Дома это можно делать каждое утро вместе с ребенком, под веселую детскую музыку, поднимая этим еще и настроение.

Профилактика гриппа и простуды невозможна без прогулок на свежем воздухе.

Совершенно неправильно при наступлении холодных или пасмурных деньков закрыть ребенка в квартире и не выходить на улицу. Так вы только создадите все самые благоприятные условия для размножения болезнетворной микрофлоры. Лишать прогулок детей ни в коем случае нельзя.

Для детей можно применить самое простое закаливание, например, только для ног и ступней. Постепенно приучайте ребенка опускать ноги в холодную воду. Сначала экспериментируйте с теплой, почти горячей водой, а потом одну из емкостей разбавляйте постепенно холодной водой. Закаливание следует проводить каждый день, не снижая регулярность даже летом, во времена, когда активность вирусов снижается.